Yoga-instituut Ellen Dijkstra

 

Wat is zwangerschapsyoga?

 

Zwangerschapsyoga laat je je zwangerschap bewust beleven.
En daarbij helpt het je om de bevalling ontspannen en met vertrouwen in je eigen lichaam tegemoet te zien.

Zwangerschapsyoga is een toegepaste vorm van Hatha Yoga.
Door ontspanning en ademhaling leer je bewust om te gaan
met jezelf, je mogelijkheden, je eigen lichaam en de
veranderingen, die je bij jezelf bespeurt.

 Terug naar zwangerschapsyoga   Terug naar informatie voor cursisten   Home